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心梗和睡觉有关?忠告:就算心脏再健康,冬天睡前也别做这4件事冬夜，总令人格外倦怠，众人皆欲早早卧于榻上，坠入甜美的梦乡。但是，你知道吗？睡觉这件看似简单的事情，竟然和心脏的健康紧密相关，尤其是在寒冷的冬季。心脏健康的人，如果没有正确的睡前习惯，甚至有可能在睡觉时遭遇心梗的风险。难以想象对吧？但事实就是如此，甚至有些习惯，若等我继续说。
研究发现日常社交互动对保持大脑健康至关重要孤独或社会隔离与健康状况不佳之间的关系早已为人所知。大量大规模的流行病学研究都将中风、痴呆和心血管问题的风险增加与不同程度的社会隔离联系在一起。但是，这些因素之间究竟是如何联系在一起的，目前还不完全清楚。一些研究假设，正是因为缺乏社交互动，才导致了不良的后面会介绍。
天冷还在坚持慢跑的人,除了有利心肺健康,还会带来这几种好处心肺健康是大家普遍了解的好处之一，但除此之外，这种低温下进行的运动是否还隐藏着其他一些鲜为人知，却非常有益健康的效果？首先，冷空气对人体的挑战远比我们想象中的大。呼吸道开始产生更多的黏液，以保护气道不被寒冷干扰，心脏也开始增加血液循环，维持体温，避免体内器官被冻等会说。
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