怎样一个月内减40斤_怎样一个月内减肥20斤
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体重从120斤减到95斤:我只做了这4件事这2年来，由于工作原因，我经常久坐不动，还经常聚餐、吃外卖，导致体重飙升，从90斤飙升到了120斤，很多衣服都穿不下，看起来也显老好多。为了减肥，我开始付出行动，花了3个月时间，体重从120斤减到90斤，体重下降了25斤，身材暴瘦了一圈，整个人变得年轻了。很多人问我是怎么瘦下来的等我继续说。
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40岁美女惊艳众人!宽松服饰、精致发型,风采不减当年!如果你现在正处于一个对秋季装扮感到厌倦或者缺乏灵感的阶段？ 不妨一起学习一下这位美女姐姐是如何通过服装展现个人风格的吧。对于气温尚未完全下降到需要穿着厚重衣物的地方来说，一件轻薄短袖或长袖T恤加上浅色九分裤就是不错的选择。这样既保证了透气性又不失温柔高级还有呢？
40岁女性成功减重:从132斤到105斤,冬季轻松瘦身只需8个简单步骤!40岁的中年女士，是如何从132斤成功减至105斤的？冬季减肥，你需要掌握以下几点： 1、在冬天要多喝热水。热水本身不含热量，不会导致体重增加，但它能温暖身体、促进血液循环，并提高脂肪分解的效率。建议将每日饮水量提升至2升以上，相较于每天喝水不足1.2升的人而言，这样不仅有助好了吧！
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