怎么样才能长胖菜谱_怎么样才能长高呢
请你们把晚餐换成这6道菜谱,好吃不胖,营养又健康冬天来了，除了送不完的秋衣秋裤，之所以人们总是谈冬色变，除了冷就是胖。说起冬天最火的“流行语”，那一定就是“屯肉”了。不过，要防止“屯肉”，最好的办法就是健康饮食和锻炼，不然食量大的时候你发现自己身上肉都多了！今天就要给大家推荐6道美味又营养的晚餐菜谱，希望大家好了吧！
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八道年夜饭菜谱,过年照着做,全家都爱吃,营养美味老少皆宜今天分享八道年夜饭菜谱，过年照着做，一端上桌，全家都爱吃，营养美味老少皆宜。下面，我们一起来看看这八道菜的做法步骤吧。一、彩椒炒牛肉准备食材：牛肉，彩椒，蒜末，小米辣。做法步骤： 1、牛肉清洗干净切成薄片，放入食盐、生抽、蚝油、老抽、胡椒粉、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制还有呢？
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土豆控必尝!肉末土豆拌饭,软糯土豆搭配鲜香肉末,下饭神器“哎呀，今天好累啊，下班回家都不想做饭了。”小李一边脱下外套，一边瘫坐在沙发上，无奈地说道。“那咋办呢？咱总不能天天吃外卖吧。”小王一边翻着手机，一边回应着。“要不，咱做点简单的吧，肉末土豆拌饭怎么样？我上次在网上看到一个食谱，看起来挺容易的。”小李突然眼前一亮等我继续说。
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