怎么看面条钠超标_怎么看面条生熟
高盐饮食会增加骨质疏松风险……是真是假?|谣言终结站多学一个知识点——注意食物中的“隐形盐”面食面食通常含盐量较高，普遍高于米食。例如，为了保持筋道的口感，很多面条里都加了盐。如果吃面时再加入酱料，那么盐的摄入量很容易超标。调味品酱油是调味品中的典型“高钠户”，100毫升酱油含有约18克的盐。此外，味精、鸡精、豆好了吧！
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减肥时该如何选择主食?米饭、面条、馒头哪种不易发胖?一文分析米饭、面条、馒头，属于一日三餐当中最为多见的主食，能够为人体提供较多的碳水化合物，这种物质属于人体当中红细胞的重要能量来源，也是心脏和神经系统的主要能源。但在日常生活当中，有不少人的体重会超标，在选择主食的时候会特别谨慎，担心主食选择不对，导致体重增加。所以特好了吧！
天天吃面竟然吃到高血压?3个要点判断吃的面健不健康多数人在谈论钠超标时，首先想到的是重咸、重口味的食物，认为只要吃得清淡一些就没问题了。但你知道吗？面条，也可能成为你钠摄取过量的罪魁祸首。有一位男子最近头痛不止，血压飙升，医生诊断有高血压，经过抽血检查发现，他血液中的钠离子浓度过高。该男子坦诚每天饮食都很清淡还有呢？
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