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4大拉伸动作助你告别萝卜腿,拥有迷人小腿线条!(小腿中的两块骨头)的后表面。腓肠肌是较表层的肌肉，比目鱼肌位于其下方。两块肌肉的纤维都沿着小腿延伸并附着在跟腱上，而跟腱又附着在跟骨上，即脚后跟的跟骨上。当腓肠肌和比目鱼肌收缩和缩短时，它们会拉动您的脚后跟，将其抬起。以下瑜伽姿势可以有效地伸展小腿。注意不后面会介绍。
小腿若现这几种异常,血管疾病可能已失控!别等到并发症发生才后悔莫及糖尿病对小腿的影响也不容忽视，它可能是导致小腿疼痛和麻木的原因之一。曾经有一位50多岁的银行职员来就诊，她因长时间坐着工作且压力大而偶尔感到小腿部有些沉重感。有一天当她站起来时突然感到脚踝处一阵麻木，走路时腿部像是被绳子绑住一样僵硬，稍走几步便不想再动了。..
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冬季嘴唇干裂、小腿爱长“鱼鳞”!不是因为缺水,病根在这里冬季很多人开始发现一些奇怪的小状况：嘴唇干裂得像“开了条口子”，小腿的皮肤也粗糙得像鱼鳞一样。你是不是也经历过这种窘境？护唇膏涂了，润肤霜抹了，甚至一天灌下几大杯水，为什么问题依旧没有缓解？ 嘴唇干裂背后有哪些不为人知的健康原因？ 冬季，嘴唇干裂似乎是司空见惯的事说完了。
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