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4大拉伸动作助你告别萝卜腿,拥有迷人小腿线条!(小腿中的两块骨头)的后表面。腓肠肌是较表层的肌肉，比目鱼肌位于其下方。两块肌肉的纤维都沿着小腿延伸并附着在跟腱上，而跟腱又附着在跟骨上，即脚后跟的跟骨上。当腓肠肌和比目鱼肌收缩和缩短时，它们会拉动您的脚后跟，将其抬起。以下瑜伽姿势可以有效地伸展小腿。注意不说完了。
小腿若现这几种异常,血管疾病可能已失控!别等到并发症发生才后悔莫及你有没有突然觉得自己的小腿肚越来越沉，走几步就感觉像提了个大石头？或者偶尔踮脚时，脚踝附近某个地方会疼得难以忍受？ 这些看似与肌肉小发猫。 让我们一起探讨如何更好地保护自己的心脑血管健康吧！ 参考资料[1] 齐鹏， 任学文. 基于心血管疾病急救需求的急诊科临床教学现状与提升策略小发猫。
冬季嘴唇干裂、小腿爱长“鱼鳞”!不是因为缺水,病根在这里冬季很多人开始发现一些奇怪的小状况：嘴唇干裂得像“开了条口子”，小腿的皮肤也粗糙得像鱼鳞一样。你是不是也经历过这种窘境？护唇膏涂了，润肤霜抹了，甚至一天灌下几大杯水，为什么问题依旧没有缓解？ 嘴唇干裂背后有哪些不为人知的健康原因？ 冬季，嘴唇干裂似乎是司空见惯的事后面会介绍。
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