怎样才能快速的去掉海带的咸味
炝腌酸辣海带结详细比例做法,这道家常菜请你学会选用新鲜海带结或者盐渍新鲜海带结，把海带结用清水浸泡去除掉咸味，控干水分，备用。2、锅中加入适量清水，放入海带结大火烧开后焯水2分钟后快速捞出，捞出后直接放入盆中，趁热放入所有配料拌匀。3、炒锅中加入食用油500克，下入大蒜片250克，把大蒜片炸至表层金黄色后快速下入后面会介绍。
掌握炝腌酸辣海带结的精准比例,家常美味轻松做优先选择新鲜或盐渍过的新鲜海带结，将海带结浸泡清水中，去除多余咸味，并充分控干水分备用。2、锅中加水烧开后，把海带结放入焯水约2分钟，快速捞出置于大盆中，热态下加入所有调味料拌匀。3、取炒锅，倒入500克食用油，先炸蒜片至金黄，迅速加入花椒与辣椒炸至香脆变色，立即趁热还有呢？
从饮食到运动,全方位守护你的夏日健康1.饮食，多吃酸咸，少吃油腻夏至心气旺肝肾弱，酸、咸之味可以补益肝肾。酸味食物可固表止汗、收敛心气，多吃山楂、乌梅、番茄、柠檬、柑橘等。夏季出汗较多，吃些咸味的食物，可以补充身体流失的盐分，如海带、紫菜、虾等。饮食要清淡，避免油腻，多吃绿豆、薏苡仁、小米、鸭肉等清后面会介绍。
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